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【摘 要】目的：提高大学生的人际交往能力,促进大学生的身心健康.方法：运用团体辅导的方法,针对大学生的人际交往问题进行训练,采用焦虑自评量表（SAS）进行评估.结果：大学生在进行团体辅导的前后,焦虑自评量表（SAS）的得分发生了显著变化.结论：团体辅导对大学生的人际交往有明显的促进作用.
【关 键 词】团体辅导；人际交往；大学生
一、背景
良好的人际关系是每个人健康成长的必要条件,有效的人际交往对于实现今后的社会沟通,增强社会适应能力,实现自身价值,拓展事业以及构建和谐社会,都有着举足轻重的意义.大量研究表明,人际交往障碍是影响大学生心理健康的主要影响因素之一.人际关系不良使大学生面对了更多心理健康问题.许多大学生渴望在校园中建立自己的朋友圈,然而由于个性,生活环境等原因,使他们在建立人际关系时出现了许多问题.因此如何提高大学生的人际交往能力,解决大学生人际交往中存在的问题,成为大学生心理辅导研究和探索的热点.
本研究在已有研究的基础上,更深入地探讨团体心理辅导对大学生人际交往能力的促进作用,为大学生心身的健康发展提出意见和建议.
二、研究方法
(一)被试
以海报招募的形式从山东中医药大学自愿报名的57名学生中筛选出9名符合条件的同学参加团体辅导,其中女生5名,男生4名.
(二)团体辅导的方法
根据相关文献自行设计提高人际关系的团体辅导计划,由四次活动组成,每周一次,每次60分钟左右.4次主题分别为：“遇见你真好”、“Comeon!我的朋友”、“我的故事”、“一路走过,还好有你”.团体性质为结构式、封闭式,每次活动有不同的目标,包括相识、自我探索、澄清人际交往中的非理性信念、自信训练、人际交往训练等,采用游戏、讨论、角色扮演、行为训练等形式进行.在团体辅导结束后进行复测并与之前的进行对比.
(三)测量工具
采用的测量工具为SPSS和EXCEL2003,以及郑日昌等人编制的人际关系综合诊断量表.
（死）统计方法：数据采用社会科学统计软件包SPSS和EXCEL2003进行t检验等统计分析.
三、研究结果与分析
我们在进行完团体辅导后,对团体成员进行了复测.经过复测,我们对团体成员的人际关系在四个维度上进行了t检验,得到的结果如下：
通过上表可知,经过我们的领导者细心的辅导,同学们在交谈方面的行为困扰程度、焦急与交友方面的行为困扰程度、代人接物方面的困扰程度、同异性朋友交往的困扰程度都得到了一定的提高.特别是在焦急与交友方面的行为困扰程度和同异性朋友交往的困扰程度方面得到的改善最大.
四、讨论与分析
影响大学生人际交往能力的因素是多方面的,包括文化背景因素、社会因素以及心理因素.通过本研究,我们发现团体心理辅导对大学生的人际交往能力有明显的促进作用.
(一)团体心理辅导有利于团体成员成长与发展,提高人际交往能力的原因
1.团体心理辅导较个体咨询的优势.作为心理健康教育的重要形式之一,团体心理辅导较之个体心理咨询,其特点在于通过为团体成员提供彼此交往、相互作用的机会,使成员增加自我认识、自我肯定,促发积极交往行为.团体成员在共同的团体中,通过建立良好的信任关系,促进团体成员共同成长.
2.团体心理辅导有助于团体成员产生积极情感体验.团体辅导活动注重情感体验与活动后的分享与深化,这对于成员适宜交往行为的形成起着重要的调节作用.因而通过团体辅导有助于成员提高人际交往能力,形成良好的交往品质.
大学生易采用团体心理辅导的原因参与团体辅导的成员都是通过自愿报名的方式组织而成,因此成员对团体辅导的内容有着共同的兴趣,这有利于建立良好的团体关系.此外,成员的年纪相仿,有着相似的教育背景和社会经验,这也有利于团体辅导的进行.最后,相对安全和充满信任的团体,可以为大学生提供良好的社会支持,促进其发展.
五、结语
通过研究得到团体心理辅导对提高大学生人际交往能力,促进其心理健康发展具有积极的作用.