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医院（潭罗社康中心）
摘 要 通过社区健康教育,促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病、促进健康和提高生活质量.
关 键 词 急性上呼吸道感染 社区健康教育 内容 方法
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2011.02.229
现在城市空气污染越来越严重,加上工作的繁忙,很多人的身体都处于亚健康状态,一旦受凉或过度劳累等因素结合在一起很容易引起急性上呼吸道感染.
急性上呼吸道感染社区健康教育的内容
急性上呼吸道感染是鼻腔、咽部或喉部的急性炎症的总称.健康教育应根据教育对象的需求确定教育内容,根据对象的健康状态、疾病所处的不同时期等来确定.
急性期：患者可有畏寒、发热、全身不适、腰背酸痛、无力、头痛、食欲不振等症状,患者应按医嘱用药,在家休息为主,注意清淡饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,不吸烟、不酗酒、不喝浓茶.尽量不去人多的公共场所,有利于疾病恢复和防止疾病传播.外出戴口罩,回家加强洗手等.
恢复期：保持精神愉快,增强食欲.生活要规律,避免再受凉和过度劳累.进行适当的体育锻炼,加强身体体质.
社区健康教育的方法
设立讲座：可每周1～2次,通知社区相关人群按时参加,按事先准备好的内容用讲课的形式对人群进行教育.
书面教育：制订通俗易懂的健康教育手册,知识卡,健康教育指导卡等.每月一期板报或宣传栏进行宣传.
音像教材：制定计划,每周3次按时播放相关疾病知识的录像进行健康教育.
直接交谈：可以利用家访时或做治疗时等一切机会向对象讲解疾病相关知识,进行健康教育.