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1.指力
初学针刺者,都要经过一个指力练习阶段.但是什么叫“指力”《内经》等古代针灸书籍中没有“指力”一说.1961年出版的中医学院试用教材《针灸学讲义》各中首次正式使用了“指力”这个概念：“使用毫针.必须首先锻炼指力.因为进 针时,如指力偏强,则针身每易弯曲；偏弱则不易刺入,且痛 感较强.所以指力稳健匀称进针才能迅速顺利,减轻痛 苦”,这里没有给“指力”下一个严格的定义,仅指出“指力” 应稳健匀称,练”指力”的目的是为了使进针迅速顺利,减轻 痛苦.文中将弯针归之于“指力偏强”,把不易刺人和疼痛归 之于“指力偏弱”,可见这里说的”指力”主要指的是手指的力 量；随后几个版本的《针灸学》定义为“医者持针之手的力 度”.由于对“指力”的认识偏重于“手指的力量”,导致学生 在练“指力”时只注重手指力量的锻炼,采用抓沙袋、练握力 等方法,忽视了更重要的技巧练习,因而事倍功半.