补肾强身“四月天”

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进入四月,北方天气渐暖,遍地花红柳绿,春意浓浓,人们纷纷走出来踏青郊游,室外活动大大增加.不过,专家提醒,此时是慢性病、传染病高发的季节,注重养生保健、增强体质,是预防疾病的关键.

四月是疾病高发季

我国传统医学认为,人体的脏腑、经络、气血等各方面的功能会随着四季气候温、热、凉、寒的变化而变化.春季气候多变,寒暖反复,昼夜温差大,人体内的某些变化也相对剧烈,比如血液中的酸度增加,静脉中高浓度的胆固醇和糖的流动加快,特别是保持人体恒温的下丘脑对春季多变气候的应变能力,至少需要几个星期才能真正调节配合好.对于这些变化,正常人有时也会感到不适,有慢性疾病的人群对气候变化更是敏感,往往此时期会导致疾病复发或加重.四月份虽是春季的最后一个月,但气温尚不稳定,昼夜温差仍然较大,而且干燥多风,专家提醒,此时正处人体阴阳交替之时,要警惕慢性疾病的发生.

另外,四月份的天气干燥多风,气温在逐渐升高,这样的环境有利于病毒、细菌的滋生、繁殖和传播,致使一些传染性疾病高发,比如流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、手足口以及肠道传染病等.中医学认为“正气内存,邪不可干；邪之所凑,其气必虚”,只有正气充足,人体才能抵御细菌、病毒等外邪的侵袭,少生疾病,所以这一时期应当适时进补,增强体质,未病先防.

补肾可以强身健体

大家可能会问,如何进补可增强体质抵御疾病呢?祖国医学中的养生文化把“肾”看得非常重要,认为“肾”的作用影响着我们身体的许多系统,如神经、消化、呼吸、生殖等等,古医书中有“肾气盛衰关乎生长壮老已”的说法,也就是说人体的生长、发育、疾病与否以及寿命长短都与“肾”相关.这里所说的“肾”与现代医学所说的“肾”并不相同,现代医学中的“肾”仅是一个泌尿器官,而这里所说的“肾”则是生命之元,健康之本.因此,补肾是四月份乃至整个春季强身健体、抵御疾病的上上之策.另外,春季万物复苏,人类的身体功能也在逐渐恢复旺盛,此时补肾,更有利于身体对药物成分的吸收,在增强体质方面会起到事半功倍的效果.

补肾重在填补肾精

说到补肾,专家指出,关键在于填补肾精.因为肾精是一切生命活动的基础,气根于精,神根于精,肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来.补肾精则抓住了人体生命的根本,肾精充足了才能精神饱满、气力充沛、身体强健；肾精充足了才能肾阴肾阳不亏,阴阳平衡,百病不生.

专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊,该药汲取了中国传统养生文化的精髓,以唐代名药“五子衍宗丸”为基础,选用鹿茸、海马等名贵药材温扶肾阳,用菟丝子、枸杞子、金樱子等滋填肾精,生地补益肾阴,人参扶助元气,药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,具有促进核酸与蛋白质合成,抗衰老、增强记忆力、提升免疫力等作用,实验研究证实八子补肾具有明显的滋补强健、抗疲劳的作用.八子补肾重补肾精,平衡阴阳,使气有所化,神有所养,能激发身体生命活力,可让人体达到精力充沛、神采奕奕、思维敏捷、矫健有力、面色红润、耳聪目明、性能良好的健康状态,是当令时节慢性病、亚健康等体弱人群增强体质、抵御疾病的最佳选择.