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现代人缺乏关爱的抚摸
初见被众多台湾人称之为神父的――吴若石博士.不禁会联想起若干年前那位忘我救死扶伤的白求恩大夫,从加拿大不远万里来到中国行医,虽处在不同的时代,那种无私忘我、执著的境界有着某种神似.吴博士的理论颠覆了我们对足底疗法的认识；足底按摩不是“痛得要命”.而是以中国传统的阴阳五行的医理为本,把中医理论和脚底按摩结合,西医的神经学、生理学为辅,所发展出的“整体治疗”和“标本兼顾”的新足健法.掌握要领,简单易学,你就可以成为自己的足疗师.
“家中一人会,我希望每个家庭都有人学这个东西,因为它有顺序,简单易学,所以每个入学以后,回家以后,帮你长辈和父亲服务,尽孝道.帮你的子女做,有人开玩笑,我们这么辛苦了,还要做这么多事情,实际上很值得,花一点经历,孩子的享受会比你给他物质的享受感触的要多,一家一人会,省下医药费,对国家和社会是一大贡献,会让我们国家节省很多的资源,其次,借着你的双手把爱带回家,当你双手在很认真帮孩子和父母做的时候,他们从心里会知道我有一个孝顺的儿女和疼爱我们的爸爸妈妈,因为现代人生活紧张,工作压力很大,所缺乏的就是抚摸,你多抚摸自己的孩子的话,他会感觉很舒服.”
以往在我们的思维定式中：头痛医头,脚痛医脚,有病才去医院求治,把健康交给大医院、名医.中医的观点则是：治未病,疾病来临之前都投射到某些器官有所征兆,如果防治、调理在先,能够在疾病的早期得到救治.起到保健作用.再比如：现在很多人都有五十肩.最厉害的就是电脑肩,明明很年轻.15岁、25岁就有五十肩了,可以用自己的手法,手背就是身体的这面,手外侧就是身体的外侧,身体的背就是手底,可以用这个手法,由下而上拉,用一点力量,会找到敏感的地方,左肩用左手,右肩用右手.根据中医学理,肾属先天,脾胃属后天,对于身体虚弱的人,应先照顾脾胃,使其能吃,身体才能有元气,能吃、能睡、能拉,才能恢复生理机制.就像待修的汽车,先给它加点油,让它能开到修车厂,才能进行后续的维修作业.生命是一个整体,必须每一个系统都健全,才能维持健康状态.脚底按摩的成效要好,也是必须双方配合的,特别是患者必须调整生活习惯,注重运动,效果更显著.
按摩从头开始
完整的区域性连续按摩,通常从头部的反应区开始,人体内的器官组织具有各种不同的功能,彼此密切联系和协调,维持着生命活动.这种协调和联系是通过神经、体液、自身三种方式来调节.神经系统的功能活动,在人体各器官中起着主导作用,身体的各部分都受神经系统的控制和协调,包括体液系统也同样受它的控制和调节.
先从左脚的头部反应区按摩,激发右脑分泌使脑细胞活化、舒解压力的荷尔蒙,使人保持愉悦的心情,增强免疫系统.
头(脑是神经系统的最高级中枢)――脚内侧(脊髓是中枢神经系统的延长部分,是脑与身体器官的神经连接线、双向交通的管道)――脚背(肌肉、神经、淋巴)――脚外侧(四肢)――脚底(五脏六腑)――整体性的整合(在相关反应区给予适合的补泻手法,加强特别需要的一些反应区)――舒缓(顺气).
这种规律性的操作,如引水般的水到渠成,一气呵成,不易遗漏.被按摩者气顺精神爽,全身温暖舒畅,有定神安眠的效果.
频率：急为泻,缓为补
古医者认为,在患部(非反应区)缓摩为补,急摩为泻；新病宜疾,久病宜缓.频率高(按摩的手法快)的按摩手法,来回的摆动小,作用的面积少,对于急症、实症的肿痛,有活血化瘀、止痛的功能,这种手法可使神经由高度的兴奋转为抑制,属于泻法.按摩的频率低(慢).作用面积广,适用于慢性病和虚症,有补充元气的功能,能使神经适当的兴奋称为补法.
越疼痛越有效
按摩的疼痛与疗效不成正比,不是越疼越有效.力度的大小和疗效,有密切的关系,力度太小,达不到有痛感的最小刺激室,无法达到预期效果,不能引起适当的反应；力度过大,会造成强烈的疼痛和肌肉的损伤、神经的紧张,也可能引导起自抑作用或神经麻木,使得按摩所产生的神经传输讯号,无法改变病理反应所发出的紊乱传输讯号.
一般指压按摩的平均力道是3～5公斤,须根据个人的忍耐度,在他最大的限度内,取得最好的效果,由轻到重,慢而有规律地尝试,给人安全、舒适的感觉.慢性病人、体质虚弱的病人宜采用轻柔、舒缓的手法,让病人镇静、安定多休息；强刺激能兴奋人体的交感神经,使人处于“应急状态”精神百倍,但是对于虚弱的病人的体力反而造成负担.如果患者表示很难过,或有冒大汗、头晕现象,按摩者应立即减轻力道,改用舒缓手法,但不需停止按摩,要患者强忍着疼痛,交感神经的过度兴奋,神经长时间绷紧会引起情绪的烦躁不安,效果反而不理想.
富有韵律的手法
在脚部的按摩以“区”为单位,参酌筋、骨、肌肉纹理的走向,向上或向下,以顺手、省力又能推散病理反应物为原则,――“区域连续性按摩法”.透过该区神经的反射作用,神经冲动的传导,将生理信息传达中枢神经作双向的交通.向上或向下的单向操作手法,符合摩擦生电产生能量的物理原理,不要来回用同样的力道按摩,一重一轻,有韵律的操作手法,能产生意想不到的效果.
按摩的方向对于消化、循环等系统的运行方向的影响并不显著,只要在同时间完成同一系统,整个系统便能顺利运作.但是对于静脉曲张病情严重的患者,推抚静脉管,一定要向心脏的方向,以帮助血液回流,以减轻静脉瓣的压力,结球的部位绝对避免推按,以防突然爆裂,大量出血来不及急救.
按摩的时间限制
除急救,过饿、过饱(饭后40分钟)外,子午时(12点前后)尽量避免,为了帮助消化,饭后也可自己按摩消化系统反应区,急救则没有时间限制.
体质不同反应殊异
患者按摩后通常会有反应,快者一次,慢者要好几次,全依患者体质、个性,生活习惯和饮食习惯而有差别.个性强,固执、常喝酒、习惯吃西药的惠者反应较慢.而且每个人的反应不一定相同,常见的现象：
感觉轻松,充满活力,睡眠深沉,一觉到天亮,体力增强,人很轻松.
疲倦很想睡,好像生了重病.多梦.害怕,会埋怨,宜多加开导.
人很兴奋,睡不着,但精神还好.这是新陈代谢功能加强,一些衰老细胞代谢燃烧所产生多余的能源,使人振奋而睡得少.
鼻黏液分泌增加,蓄脓并带有臭味,是净化作用的可喜现象.
尿液起变化,颜色变深、味道变臭、尿量增加、有些排出白色状尿液,这些都是毒素、代谢废物排出的良好现象.
排便次数增多、量也增加、粪便较软,带有恶臭、有些颜色加深,甚至排出黏稠像婴儿的绿便.这也是毒素、虚物排出的良好现象.
胃口大开、食欲增加,这是新陈代谢增强,身体需要更多能源、营养素,来修补损伤康复中的细胞组织.
脚部的痛觉更加敏感,这也是自我警报系统慢慢慢复正常的好现象,继续按摩五六次后,痛感就会逐渐减轻.