基层部队心理医生应做到五结合

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结合健康教育.宣传心理卫生知识首先,教育官兵充分认识心理健康的重要性,引导官兵认识到心理素质与健康及成才的关系.随着社会竞争的日趋激烈,人们面临的各种压力会越来越大,对人的心理素质提出了更高的要求.加强心理锻炼,提高心理素质,不仅符合军人职业特殊性的要求,对自己将来走向社会后迎接挑战也将产生积极影响.其次,教育官兵认清不健康心理的严重危害.通过案例的剖析,引导他们认清什么是不健康心理,会给个人、集体及社会带来哪些危害,增强官兵克服不良心态的积极性.再次,教育官兵学会心理调控的基本方法.精心组织授课,通过对常见心理问题的剖析,向官兵传授消除和化解不良心理的基本常识,提高他们自我调控能力.

结合门诊工作,了解官兵心理状况在加强心理健康教育宣传的基础上,通过日常门诊工作,细心观察了解官兵的行为举止,积极开展好面对面的谈心活动,侧面了解官兵的心理状况,一旦发现有可疑心理障碍的官兵,及时与其单位领导取得联系,了解其情况,积极采取措施,做到早发现、早疏导、早治疗.通过心理积极解答官兵遇到的心理问题,为其保守秘密,努力做官兵的知心人.


结合新兵查体,完成心理测评工作初进军营的新战士的心理具有极大的不稳定性和可塑性.他们在主观上要求像成人那样行事、那样受人尊重.但客观上尚未完全具备成人心理所具有的特征和能力,容易受到外界环境中各种因素的影响,尤其当对自己所处的环境不适应、遇到矛盾冲突难以解决时,就容易形成心理障碍,甚至产生各种心理疾病,若处理不当.就会严重影响其成长进步.及时对新兵进行心理测评工作,可以早发现、早引导,帮助其走好军旅的第一步.对新兵进行心理测评工作之前,要进行充分的思想动员,消除其思想顾虑,使其心理测评真实有效,使下一步的心理卫生工作能有的放矢.

结合人员现状.客观分析测评结果积极与基层单位领导进行座谈,充分了解被测评战士的基本情况,对部队战士的测评结果进行客观分析,排除人为因素;将测评结果及时反馈给测评者本人及所在单位领导.使测评者本人及时了解自己的心理状况,积极进行自我心理调节.同时使被测评者的单位领导较全面了解本单位战士的情况,做到综合把握、合理调节.对有心理障碍趋向的战士及时进行复查.对复查结果值仍偏高者及时进行心理疏导,必要时进行心理治疗.把测评结果备档,并进行随访.

结合敏感时期.做好心理疏导工作在执行急难险重任务时,要注意对官兵进行应变心理教育,让大家知道该做什么、不该做什么,防止因惊慌失措、担惊受怕而产生不良心理,避免各类事故的发生.在老兵复员、士官套改及战士考学等人员变化大、思想起伏大的时期,要加强思想政治工作,做好心理卫生服务,化解心理症结,努力创造一种团结向上、和谐融洽的氛围.

“心病”常需自己医

赵 春

如今,“有病”已经成了人们的一大口头禅,漫步在大街小巷,不时都能听到诸如“你有病啊”、“神经病”之类的说辞.据我分析,说这种话的人,一方面看不惯、容不下别人的“毛病”,一方面自己也存在焦躁、烦闷等情绪.一句话:你有病,我有病.大家或多或少都有病.

人吃五谷杂粮,不可能不问世态炎凉、不食人间烟火.人生在世,既有功成名就的快慰与幸福,也会遭遇失魂落魄的变故与打击.挫折最能打击到的往往不是人的肉体,而是人的精神.心理脆弱的人遭遇到精神的打击时,心理难免不出问题,甚至会发展成一场暴风骤雨般的疾病.患有妄想型精神分裂症的诺贝尔奖得主纳什就曾说过,人之所以患上精神分裂症,往往都是因为不愉快的心情、不顺心的际遇长期作用而造成的.形形色色的心理障碍离我们每个人都已不再遥远,或许你本人、你身边的人就在忍受着心理障碍带来的烦恼与痛苦.据最新资料,中国的心理障碍与精神疾病患者已突破1亿,倘若继续听之任之,“有病”的人将只多不少,精神疾病迟早有一天会成为“天下第一病”.

一股方兴未艾的“心理学热”也因此而应运而生.有关心理学的书籍一版再版、层出不穷,心理测验、心理游戏成了媒体青睐的“调味菜”,网上关于心理学方面的帖子更是连篇累牍.对心理学的重视不是个坏现象,了解并掌握一些心理学知识,对于有效地预防心理疾病,能够起到一定的作用.但是,“心理危机”日益凸现的深层原因却并不是心理卫生知识的欠缺,现在人们对心理卫生常识的了解比10年、加年前要多得多,但心理问题的发生率也比10年、20年前高出很多,这又是为什么

几乎每个人都感觉这几年的生活压力是越来越大了:看病贵了.房子贵了,工作难找了,人际关系复杂了,失眠多了.据统计,现在的年轻人承受的压力是20世纪50年代同龄人的20多倍.面对这个越来越纷繁复杂、越来越躁动不安的社会,每个人都不可避免地承受着越来越大的压力,其中有的人尚可找到一些排解压力、放松精神的有效方法,较好地调整自己的心态.活得比较轻松;而有的人却难以找到释放烦恼的适当途径,最终积郁成疾,不幸被“心病”之生命中.

对于性格比较内向、不喜欢或者不善于沟通的人来说.的确应该重视起自己的心理健康了,与人交流、沟通是保持心理健康的一个行之有效的方法.现在炒得很火的心理咨询,无非也是一些倾诉、交谈、开导之类的言语、表情、动作的互动.在这个年代,找到一个可以交心的知心朋友.或许比天天吃大餐来得更重要一些.

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