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高血压、高血脂、动脉硬化、痛风、伯格氏病、心脏病、中风等各种疾病看似是不同的脏器或组织上出现了问题,但实际上这些疾病都是由血管问题引发的.
《只有医生知道的血管健康书》从疾病的根源――血管讲起,讲到血管的重要性,讲到血管问题对应的疾病,讲到如何识别血管发出的信号,讲到血管健康的管理方法等等.读者可以根据血管发出的信号,对照本书了解自己所患的疾病,并据此采取相应的措施.作者结合自己多年的临床经验,告诉你什么情况下血管壁已经在增厚了,这时你应该注意些什么.另外,还介绍了如何让自己的血管保持年轻状态的方法.
书中用了大量的篇幅介绍了手脚冰凉、四肢麻木、身体和腿浮肿、腹部肥胖、头痛和眩晕、健忘症和痴呆、黑眼圈等读者不太重视的身体症状与血管的关系.如,在介绍黑眼圈和血管关系的时候,书是这样描述的：患有黑眼圈的人指甲周围的皮肤也会发暗.因为这两处的毛细血管的分布和结构相似,所以可以利用指甲毛细血管测量仪检查指甲周围的毛细血管.如果毛细血管细小或血管发青,就可能患有低血压或贫血,这时,眼睛就会出现黑眼圈.
图书的第四部分还详细介绍了血管减速肥计划,分为三节：一是按照星期实行的七种生活习惯（包括拍掌、悠闲地散步、喝水、放松身体、慢慢地呼吸、经常笑、多躺着休息）；二是按照星期实行的七种运动习惯（包括脚腕、小腿的水泵动作,徒手体操,伸展运动,有氧运动,泡热水澡,按摩,瑜伽）；三是按照星期实行的七种指压习惯（包括暖手,暖脚,醒脑开窍,暖腹,舒缓心情,疏肝理气,气血畅通）.这些是以一个星期为周期,在生活中可以实行的方法,操作简单,使用方便.
古人云,“医食同源”,意思是说,医药和食物的来源一样.药性大的作为药物来使用；药性弱而且味道好,有独特口感的作为食物.图书的最后分三部分详细介绍了如何通过食疗塑造有弹性的血管：请多摄入有益于血管的食物,请远离危害血管的食物,清理血管的药茶疗法.据此,读者可以了解、购买有益于血管健康的食物.
总之,这是一本关于血管健康的百科全书,读者朋友可以根据自身的情况,酌情按照书中的计划执行,必会使自己的血管健康.
这是国内市场上第一本全面剖析血管健康问题的图书,引自韩国,由天津科学技术出版社出版.
（作者单位：天津科学技术出版社）
（责任编辑陈天赐）