本站原创此文是一篇营养师论文范文,关于营养师方面论文范例,与秋冬养生话饮食相关硕士毕业论文。适合不知如何写营养师及饮食健康及菊花方面的护理专业大学硕士和本科毕业论文以及营养师类开题报告范文和职称论文的作为写作参考文献资料下载。
自古医食同源,食药同用,说明我们的饮食除了满足基本的温饱需要外,对于身体的健康有着不可小觑的作用.随着现代人们生活水平的提高,人们越来越关注饮食健康,饮食的合理搭配以及营养均衡.我们不光要吃出美味,更要吃出健康.适逢秋冬,正是进补养生的大好时机.
一般来说四季均可补,但秋冬最佳.这是因为秋冬是阴长阳消的阶段,顺应这个趋势养阴,效果就会比其他时候要好,这好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇下去的水分会被蒸发掉一大半,而秋冬养阴就好比傍晚浇花,同样多的水分不但不会被蒸发,还可兼得晨露的滋养.
鉴此大好养生时机,网展365(新浪展览频道)得到国际营养师协会和中国饮食行业协会的支持,承办了“中国首届网上餐饮文化节”,以“冬日吃情,享百味人生”为首届文化节的活动主题,诚邀各种风味特色餐饮,名牌餐饮企业,老字号餐饮店,相关美食街,中西快餐,连锁自助以及饮食制造行业的企业参加此次活动.
活动中,我们将集中展现参与企业的精美养生菜品、特别推荐的养生菜品,优惠的养生菜品,食疗药膳等,并组织“免费品尝”活动.药补不如食补,餐饮节推出的系列文化活动,将普及营养保健知识,每期推出一款招牌养生菜,并将更多特色餐饮名店的招牌养生菜介绍给朋友们.
餐饮节推荐“秋冬养生汤”一款
枸杞菊花排骨汤
做法：将洗净的排骨切成约1寸大小备用.将枸杞、菊花用冷水洗净.锅中水烧开后,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后,改用中火煮约30分钟.菊花在汤快煲好前放入.菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩吃可少放一点儿.加适量盐,即可.
功效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘.