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从发展的角度看,心理健康是一个终身相随的人生课题.联合国世界卫生组织提出：健康的一半是心理健康.健康不仅是指一个人没有疾病,而且是指一个人有良好的精神及社会的适应状态.这就是说,评价一个人健康与否不能单纯地只看身体方面.著名心理学家王及盛曾宣布他对全国中学生的多年调查结果显示：32%的中学生有心理问题.同时,根据我近几年的走访,我认为目前高中生的心理健康问题亟待解决,不容忽视.
一、当前,高中生的主要心理问题
1.学业压力
高中生肩负着全家以及老师的期望,一次又一次的考试,对高考的恐惧,对前途的未知,每每想到这些心里就紧张、沉重.
2.情感压力
高中阶段处于青春躁动期,对异性的好奇、好感、爱慕,常常会使其陷入痴痴的幻想.但幻想和现实又常常是冲突和矛盾的,这势必造成困惑迷茫.
3.人际关系压力
独生子女与人相处常常不够友善、宽容,唯我独尊.失去了和谐的氛围后,又十分敏感,敌视一切,适应性差.
4.家庭压力
因父母吵架不睦、离异或家庭暴力等原因导致焦虑、烦躁、,甚至暴力倾向.
5.不平衡心理
对自我期望值过高,不能客观评估自我,心理承受力极为脆弱.对于比自己强或获得了高于自己荣誉的人感到不平、气愤,甚至言语攻击、伤害他人.
6.抑郁
精神苦闷、情绪低落,对学业、前途、未来不抱希望,整日没精打采,对周围的一切提不起兴趣.
7.逆反
喜欢与权威对着干,与家庭、老师不辨是非的反向,并从中获得畸形的心理快感.
8.冲动
情绪不稳定、忽高忽低,缺乏控制调节能力,常常是言行不计后果,事后又后悔不已.
造成高中生诸多心理问题的原因是多方面的,但我认为主要原因是家庭、学校对高中生心理健康教育缺乏应有的重视.“听话教育”“分数教育”还是当前中国家庭、学校教育的主要特点.
二、解决措施
21世纪需要培养和造就人格健全的创新性人才.面对时下高中生心理问题日益增多的现状,我们应采取积极措施：
1.社会教育
心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,所以,心理健康是全民性的问题,应引起全社会的关注.随着我国经济改革和对外开放的不断深入,西方的心理学理论迅速进入中国,使心理学研究和发展有了很大地提高.越来越多的有识之士意识到心理健康教育是学校德育工作的新课题,是全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现.
2.学校教育
学校教育应坚定不移贯彻素质教育的决定,教育者在施教过程中不应仅以“授业”“教书”为主,应重视“育人”“传道”“授业”“解惑”,抛弃传统的教育观念,改变不当的教育方式,教育者应学会尊重学生,与学生交朋友,循循善诱,宽严并举,使学生树立一个积极的健康向上的心理态势.教师对学生出现的各方面心理问题,要及时疏导,妥善解决.
3.家庭教育
重视家长对学生心理健康教育这一盲点.家庭是学生社会化的最初场所,是家长把品质行为传给下一代的地方,这是影响学生在学校乃至社会能否成功的重要因素.如果家长品行不端,不负责任,或对孩子强加过高的期望,都会造成学生不同程度的心理健康问题.所以家长要尽量与孩子进行思想和心灵上的交流.
4.自我教育
高中生本身也应该多学习一些心理知识,因为它可以促进学生对自身的认识,提高自我教育的能力.另外,心理知识还可以帮助学生解决思想上生活上的疑难问题,处理好人际关系,提高社会适应力,学会做情绪的主人.
（作者单位 吉林省四平市实验中学）