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一、重复学习的作用和意义
重复学习的主要作用有：一是使获得的知识系统化；二是有利于对知识的进一步领会、巩固与应用；三是弥补知识掌握上的一些缺陷；四是使基本技能进一步熟练.可见,课后的及时复习是巩固知识的重要环节,是节约学习时间和精力、提高学习效果的最佳途径.
中学历史教材中有许多需要记忆的知识和史料,这些知识和史料都要求学生准确掌握,因此,在历史的学习中重复记忆是十分必要的,只有通过不断的重复学习才能达到巩固知识和提高能力的目的.
二、重复学习的训练方式与运用
1.“过电影”式学习.“过电影”也就是平常所说的尝试回忆法,就是每天晚上睡觉前或者没有事的时候去回忆老师课堂上讲的内容.“过电影”的时候,一方面回忆复习老师讲过的内容,一方面发现问题、分析问题、思考问题、找出解决问题的办法.通过“过电影”,不仅可以检查听课的效果,还可以起到复习巩固的作用.在“过电影”的过程中,如果能回忆起老师在课堂上讲的内容,对老师讲的重点难点很清楚,说明当天的学习内容掌握了；如果许多内容回忆不起来,就说明对当天的学习内容还没有掌握,要及时地去复习巩固.
2.反复阅读课本.课本是教师教学和学生学习的主要依据,也是考核的依据.反复阅读课本是学生学习的主要形式.在学习过程中,教师必须学会指导学生科学地阅读课本,做到精读.一般说来,在尝试回忆中忆不起来的地方、搞不清楚的问题,大部分可以在阅读教科书后得到解决.反复阅读应遵循以下程序：一是要带着问题去阅读,边阅读边思考,对理解和记住的部分不必花过多的精力和时间去琢磨,对不理解的、未记住的地方则要多花工夫去掌握.二是阅读要把握重点,要抓住学习重点反复阅读.三是可以在书的空白处做一些必要的批注,比如简要的体会、便于记忆的提示性语言等,以便今后能够迅速从这些批注中得到启示和回忆书中的关键内容.
3.整理笔记.学生的笔记本不能仅仅成为上课的记录本,而应当把它变成一份经过提炼加工的适合自己用的复习资料.为此,笔者要求学生必须对课堂笔记进行整理：一是要把上课时没有记下来的内容补上,使知识系统化；二是要更正课堂上记得不太准确的内容,准确理解基本知识和基本原理；三是对照学习参考用书,更好地运用基本原理,也就是将课后看参考书得来的重要资料,以及与同学讨论得来的心得写进笔记中；四是要学会纠错,把自己容易错误理解的内容简要记上,加深记忆.整理时,可将笔记本的纸一分为二,左侧三分之二用于课堂笔记,右侧三分之一用于课后笔记整理.这样整理出来的笔记,往往知识线索清晰、重点突出、内容简要,是一份较好的个人复习资料.到了系统复习时,打开笔记本就心中有数了,也可大大节省复习时临时归纳用的时间.
4.运用记忆术.这是一种很有效的重复学习策略,特别是当学习材料本身意义不强时,通过运用记忆术能够极大地提高重复的效率.譬如可运用谐音联想记忆法将无意义材料变为有意义材料,使枯燥乏味的材料变得生动有趣,从而使人愉快地记忆.像马克思的出生年月日是1818年5月5日,可以借助谐音处理为：马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜直哭,这就把马克思的诞辰和他是资产阶级的掘墓人联系起来了.
三、重复学习的训练要求
1.重复学习要及时.根据遗忘的规律,必须在识记之后及时复习,不要等遗忘了再去复习.研究表明,遗忘从学习一开始就开始了,而且最初遗忘的速度快、内容多.因此,我们必须抢在遗忘之前加以巩固,应当巩固“建筑物”而不要“在建筑物崩溃之后才去修补”.间隔时间过长再去复习就等于从头学习,将花费更多的精力和时间.
此外,复习要经常.开始复习的时候时间要长一些,间隔要短；以后复习的时间和次数可以减少,时间间隔可长一些.还有,复习时间要适当地分散到平时的学习过程中,千万不要集中在考试前的短时间内进行.
2.选择有效的重复方法.有效的重复方法是把读和背结合起来,即反复阅读和试图回忆相结合.一遍一遍的阅读,思想容易开小差,而试图回忆能提高注意的集中程度,使智力处于积极状态.另外,反复阅读是平均使用力气,不利于心理资源的有效分配,效果不好,容易使人产生“复习得差不多了”、“已经读熟了”等松懈和满足心理,导致半途而废；而试图回忆能提高自我诊断和监控能力,理解材料的重点和难点,及时改正背诵中出现的错误,有利于识记和保持.在阅读和背诵时,要调动多种感官协同记忆,要将听、看、写、说、做结合起来,以提高复习效果.
3.编写复习提纲.即要在全面、系统理解知识的基础上,学会编写复习提纲,突出重点,做到“纲举目张”.编写复习提纲时,首先要把学习过的材料加以系统化,抓住重点,全面复习；其次要学会用自己的话作扼要的概述；最后要注意提纲的科学性和系统性.L