艾灸养生在现代社会的神奇妙用

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现代人,由于生活节奏加快,来自于社会、家庭等各方面的压力加大,更由于种种污染而影响身心,出现郁闷、心烦、急躁易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠、多梦、口臭、容易疲劳等；男性容易出现阳痿、早泄、前列腺炎；女性容易出现乳腺增生、月经不调等.如今这些现代病的出现,体现出一个“累”字,实际上,中医认为这些都是气血不足或经脉不畅造成的.

消除疲劳,改善睡眠

人在运动后,常常会出现肌肉酸痛、疲劳等症状,这是因为运动中出现了大量乳酸,而艾灸可以快速地减少乳酸的积累,缓解疲劳的产生.艾灸还能够促进颈项部和头部的气血运行,可以改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘.通过实验,治疗疲劳,改善睡眠主要用在三个穴位上：大椎穴、关元穴、足三里穴.用艾灸治疗疲劳已经在运动员身上进行了尝试,效果出奇的好,能让运动能力得到明显加强.与其他疗法相比艾灸更方便.

养颜润肤,纤体塑身

人类在20～22岁体内激素分泌水平达到青春颠峰期,之后体内激素的分泌量每10年以15%的速度下降,女性尤为显著,激素的减少会使皮肤出现暗淡无光、色素长斑、粗糙缺乏弹性、衰老松弛下垂等.

祖国医学认为皮肤疾患主要与肺有关.肺主皮毛,肺又为娇脏,很容易感受外邪,一旦肺的功能受到影响,则人的皮肤和毛发都会受到伤害.养颜美容必须要调理肺脏,只有肺的生理功能正常,才能达到从根本上改善皮肤损美性疾患.艾灸燃烧后的艾叶发出芳香气味,经鼻吸入,通畅气管,滋润心肺,其挥发出来的精油直接作用于表皮,辛温走窜渗透肌肉深层,使气机通调,激发人体正气.通过艾灸,引邪外出,提高健康机能,加快体内气血运行,促进体内垃圾和毒素的排出.艾灸有针对性地施于有损面部容颜的人体经络特定穴位,还能缓解某些劣质化妆品的副作用,排出铅或一氧化碳废气,维持皮肤的保水、保湿功能,达到调理肌肤养护肌肤的目的,让人感到由内到外的健康和自然美.

据现代理化分析,艾草含有侧柏酮、多种醇、胆碱,蒿淀粉等多种成份,艾草的根、 茎、叶全身都是宝,对皮肤美白、补湿、抗老化、除皱纹、消除青春痘、预防酪氨酸酶氧化、预防肌肤过敏等有良好调理功效.

消除冷感,改善性功能

艾叶能祛寒、除湿、通经络.人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机.现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手.用艾灸祛除虚寒湿邪,达到治标先治本,标本同治的目的.

通过艾灸对人体产生温经通脉的作用,还可以激发男性和女性雌、雄激素分泌,从而达到以下功效：

1 养护卵巢,改善由于雌性激素分泌减少而引起的痛经,月经不调,性冷淡,皮肤粗糙,失眠,记忆力减退,更年期综合征等.

2 子宫附件调养,改善由于妇科炎症,如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜移位等造成的下腹坠胀、宫寒不孕及性功能下降.

3.乳腺的养护,预防和调治乳腺增生、乳腺炎及乳腺肿瘤等.

4.改善和调节男性性功能,防治遗精、阳痿、不育及前列腺疾患等.

提高免疫力,防止衰老

灸疗能提高机体免疫力,增强机体代偿能力,从而强壮人体正气.取穴施灸时,艾绒燃烧产生的红外线可激发人体穴位内生物分子的氢键,产生受激共振效应,同时激发人的经络感传现象,促进经气运行,产生循经感传,为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能,同时借助于反馈调节机制,纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态,调控人体的免疫力,抑制人体内细胞的衰老.经过大量的对比研究,艾灸的调理效果比较明显,尤其在对人体的免疫力、抗疲劳、抗衰老以及人体机能的综合调理等方面更为显著.