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摘 要：本文结合笔者多年的职业技术教育教学的实践,就如何在职业技术教育中对学生开展心理健康教育提出了一些相应的方法和措施.
关 键 词：素质教育；心理健康；方法
中图分类号：G711文献标识码：A
文章编号：1009-0118（2012）04-0058-01
心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法和措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质.就其内容来看,心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务.心理素质培养,主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质,以助其学业、事业成功.心理健康维护,主要是使个体形成并维持正常的心理状态,从而能适应社会,正常地成长、发展.
就其性质来看,心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育.发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进,使学生的心理品质不断优化.补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助,使之回复正常状态.如何开展青少年心理健康教育,基于上面对心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作需要从以下几方面入手.
一、为学生创设良好的心理发展环境,将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施格局
创造健康教育环境,避免学生经常性地陷入危机状态,维持其心理的平和、积极、顺畅.这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的.比如,切实开展素质教育,教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系.
心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道.但是,仅限于专门的渠道是不够的,应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去,任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容同时,心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去.这样就能形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康教育工作的开展.
二、要开展形式多样、生动活泼的心理健康教育,开展心理咨询
学校应开设健康教育课或相关讲座,注重利用广播、电视、录像、黑板报等宣传工具,针对学生的心理特点及知识要求,让学生从多角度、多方式地接受心理健康教育,引导他们正确认识其身心发展特点,掌握解决心理问题的方法和技巧,转变不良行为,从而使其具有良好的心理和社会适应能力.此外,我们还要把个别与一般相结合,对个别学生我们要具体问题具体分析,遵循在心理学的基本原理指导下,开展好团体和个别的心理健康教育.
应设立心理咨询室、心理咨询、心理咨询信箱,建立学生心理健康档案,使个别学生的心理疾病得到治疗,不断提高学生的心理素质.要正确认识心理咨询的教育性.“咨询心理学始终要遵循教育的而不是临床的、治疗的或医学模式.咨询对象被认为是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人.咨询心理学家的任务是教会他们模仿某些策略和新行为,从而能够最大限度地发挥自己存在的能力,或形成更适当的应变能力.”.可见,心理咨询者被认为是正常的人而不是病人.不能把咨询者必然地与病人联系到一起,视之为有心理病的病人.在心理咨询中里要淡化心理学概念,恰倒好处地应用心理学原理,抛弃某种概念的典型“范式”.同时,不能把心理咨询与我们日常所说的“思想工作”混为一谈.要利用心理学原理和恰当的心理咨询模式帮助咨询者走出困境.
三、通过各学科教学和利用体育手段渗透心理健康教育,进学生心理健康
学校的许多课程都包含着丰富多彩的心理健康教育内容,教师应积极深入地挖掘,对学生实施自觉的、有意的影响,达到润物细无声之效.特别重要的是,教师要转变观念,变应试教育为素质教育,在教育教学活动中多给学生爱和尊重,多表扬,多鼓励,创造和谐的教学环境,建立良好的师生关系.只有这样,学校的心理健康教育内驱力才能激发.要客观、科学地判别学生的心理问题.在对学生心理问题判别上,要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则.在这一原则下,要正确掌握学生的正常心理特点及发展变化规律,正确看待学生的各种行为表现.把主要是心理障碍引起的问题,视为主要是或全部是生理因素引起的问题；把主要是教育不当造成的心理障碍,视为主要是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍；把个性品质不良导致的心理障碍,视为智力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣等.只有对学生出现的问题做出科学的判别,才能做到对症下药.
实验表明,经常参加中等运动量的体育锻炼的学生在人际关系、抑郁、焦虑、敌对等方面的健康水平较高.体育锻炼能改善心理环境,增进心理健康,是进行心理健康教育的重要手段之一.因此,学校应经常开展丰富多彩的文体活动,促进学生的心理健康.
四、建立科学的学生心理档案
学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性.我们开展心理健康教育不是一时的需要,而是一个长期系统的工作.学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育.学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来,方便我们进行比较和分析,从而制定科学的教育计划,实现心理健康教育的目标.科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料；而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标.所以,开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案,以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行.总之,开展心理健康教育的必要性是不言而喻的,同时,这也是一项很讲究科学与方法的工作.我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下,结合心理学基本原理和运用科学的方法,深入全面地了解学生的实际问题,这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性.